Tag Archives: objawy menopauzy

Jak działają leki na menopauzę

Posted on by 0 comment

Trzeba nam mieć świadomość, że okresu menopauzy nie sposób uniknąć. To normalny element w toku życia każdej kobiety. Na nieszczęście zazwyczaj wchodzeniu w ten okres towarzyszą uciążliwe objawy. Jak sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to rozpocząć działania zapobiegawcze natychmiastowo po odnotowaniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych możemy przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne uderzenia gorąca, zaburzenia snu, wzmożoną intensywność pocenia, zmniejszenie popędu płciowego, suchość pochwy czy wysiłkowe NTM. Wyszczególnione powyżej dolegliwości jest związana z brakiem harmonii w gospodarce hormonalnej. Dodatkowo dochodzą przejawy emocjonalne, takie jak niepokój, wzmożona nerwowość, zmiany nastroju czy przewlekłe zmęczenie. Podjęty rodzaj leczenia powinien uwzględniać wszystkie kategorie objawów. Ważne jest jego wielopolowe działanie. Nie wolno nam pozostać na etapie przyjmowania lekarstw. Leczenie korzystnie jest uzupełnić o zdrową dietę, oraz systematyczną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Profilaktykę najkorzystniej zacząć zanim pojawią się konkretne objawy klimakterium. Właściwy rodzaj spożywanych pokarmów nie obroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w zmianach klimakteryjnych. Z kolei uprawianie sportu pomoże zapobiec dolegliwości związanych z układem kostnym. Jeśli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to istotne jest, by nie bać się proszenia o wsparcie terapeutyczne ekspertów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Zobacz nasz artykuł o tym czym jest ntm

Posted on by 0 comment

Nietrzymanie moczu to nazwa dolegliwości, z jaką boryka się znaczna część osób w naszym kraju. Może ono dotknąć przedstawicielek płci żeńskiej, jak i panów. Większy procent zachorowań przedstawiają jednak kobiety. Zagrożenie chorobą zwiększa się jednocześnie wraz z wiekiem oraz wraz z ilością urodzonych dzieci. Najpowszechniej diagnozowaną formą NTM jest wysiłkowe nietrzymanie moczu. Cechuje je mimowolny wypływ strużki moczu podczas podejmowania wysiłku. Ma to związek z różnorakimi sytuacjami – od uprawiania sportu, aż po naturalne czynności, jak kichanie czy kaszel. Wyjątkowo nastręczający trudności jest też fakt, że z czasem choroba nasila się. Co charakterystyczne, oddania moczu nie zwiastują żadne objawy alarmujące. Najpopularniejszą genezę NTM można określić jako osłabienie mięśni dna miednicy. Winę za ten fakt wykazują takie zdarzenia i czynniki jak liczne lub trudne ciąże oraz porody, ale także zmiany hormonalne. Istotnym elementem zapobiegawczym jest częste podejmowanie ćwiczeń Kegla – w celu wzmocnienia mięśni dna miednicy. Zestawienia procentowe nie przedstawiają się w sposób napawający optymizmem. W Rzeczpospolitej Polskiej na NTM cierpią prawie 4 miliony obywateli, z czego większość stanowią panie. Zdobycie dokładnych informacji jest jednak kłopotliwe. Choroba często też bywa niezdiagnozowana, gdyż ciągle jeszcze stanowi wywołujący zażenowanie dla kobiet problem. Takie emocje uniemożliwiają podjęcie kuracji. Natomiast tutaj najważniejsze znaczenie ma okres czasu, jaki mija od spostrzeżenia objawów NTM, do chwili rozpoczęcia procesu terapeutycznego.